Jeśli regularnie, nagle i bez wyraźnej przyczyny wybudzasz się ze snu to wiedz, że możesz cierpieć na Parasomnie – będące częścią grupy poważnych zaburzeń snu, o których zdecydowanie warto wiedzieć! Jednak to nie wszystko…
Wystąpienie tych zaburzeń snu najczęściej związane jest z przewlekłym stresem. Jeśli jednak w Twoim życiu nie masz nadmiernego stresu to zachowaj czujność, gdyż mogą mieć na to również wpływ niezdiagnozowane choroby psychiczne, nadużywanie alkoholu lub (o ironio!) leków nasennych. Bardzo rzadko…
…parasomnie również wiążą się z bardzo groźnymi zaburzeniami oddychania w czasie snu (tzw. bezdech senny). Jeśli takie sytuacje przytrafiają Ci się regularnie nigdy tego nie lekceważ i pamiętaj aby koniecznie bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Uważasz, że to wartościowa informacja? Uświadom swoich bliskich i znajomych 🙂
