w

Częsty błąd podczas upałów. Przez to jest nam jeszcze goręcej. Nie rób tak.

Jest Ci gorąco? Sięgasz instynktownie po napój z lodówki? Otóż nie tym razem…

Upały w Polsce mówiąc kolokwialnie właśnie się rozkręcają na dobre. W najbliższych dniach będziemy widzieć temperatury mocno powyżej 30 stopni Celsjusza. Dlatego warto wiedzieć czego unikać, aby nie było nam jeszcze goręcej. Najgorsze co możesz zrobić w czasie upałów to pić zimne słodkie napoje gazowane. Nie dość, że są one niezwykle kaloryczne i zawierają mnóstwo cukru to jeszcze wypłukują z organizmu duże ilości mikroelementów tak bardzo potrzebnych naszemu organizmowi w okresie wysokich temperatur. Dodatkowo…

…najczęściej spożywamy je wprost ze sklepowej/domowej lodówki bo chcemy natychmiast uzyskać efekt ochłodzenia. Jednak to zupełnie inaczej działa. Pijąc napój z lodówki owszem na chwilę poczujesz kojący chłód – jednak w ten sposób zachwiejesz naturalną równowagę temperatury naszego ciała, gdyż jak wiesz lub nie ale ludzie są stałocieplni. Co to ma do rzeczy?! Otóż ma…

Poprzez gwałtowne schłodzenie organizmu z pomocą zimnego napoju zmuszasz swoje ciało do „ogrzania się” – tak ogrzania, dokładnie, właśnie po to aby jak najszybciej przywrócić stałą temperaturę ciała. Ta reakcja w rezultacie spowoduje u Ciebie wtedy zwiększony dyskomfort termiczny – mówiąc prostym językiem będzie Ci jeszcze goręcej. Uważasz, że warto o tym wiedzieć? Uświadom swoich bliskich lub/i znajomych! 🙂

Napisane przez Pomyslodawcy

Rodzice chwalący się na Facebooku świadectwem dziecka z czerwonym paskiem….

Tak szybko ochłodzisz mieszkanie po upalnym dniu. Z pewnością Ci się przyda ten sposób.