w

Klniesz na kogoś lub na coś mówiąc sam/a do siebie? Miej tego świadomość.

Zdarzyło Ci się kiedyś lub zdarza Ci się regularnie w stanie emocjonalnego wzburzenia przeklinać „pod nosem” kogoś lub coś, gdy nikt inny poza Tobą tego nie słyszy? Tak? Masz czasem obawy związane z tym zachowaniem i zastanawiasz się czy to normalne, czy jednak musisz się o siebie martwić?

Odpowiedź brzmi NIE! Jeśli zdarza Ci się mówić do siebie (czy właśnie używać wulgaryzmów w ten sposób) to wiedz, że naukowcy stwierdzili, że mówienie do siebie pomaga w rozładowywaniu napięć nerwowych zapobiegając przejawom rzeczywistej agresji. Czyli mówiąc krótko, w ten sposób radzisz sobie z nagromadzonymi emocjami, uwalniając je w bezpieczny sposób dla siebie i otoczenia. Dodatkowo…

…mówienie do siebie w czasie wykonywania jakiegoś zadania pomaga utrzymać znacznie lepiej koncentrację i nie jest to żaden niepokojący objaw. Co ciekawe mówienie do siebie znacznie wspomaga na przykład naukę języków obcych! Bardzo rzadko jest to objaw zaburzeń psychicznych. Uważasz, że to ciekawa informacja? Uświadom swoich bliskich i/lub znajomych 🙂

Napisane przez Pomyslodawcy

Tak sprawisz, że Twoja domowa pizza będzie jak z pizzerii.