Upały utrudniają nie tylko swobodne i komfortowe funkcjonowanie ludzi do nich nieprzyzwyczajonych w ciągu dnia, ale również czy może przede wszystkim znacznie przeszkadzają w czasie nocy, gdy pragniemy zregenerować swoje siły a wtedy okazje się, że po położeniu się do łóżka przekręcamy się z boku na bok nie mogąc zasnąć bo wciąż nam gorąco.
Jeśli ten problem dotyka również Ciebie to możesz sobie z nim poradzić w bardzo niestandardowy sposób jeśli nie posiadasz klimatyzacji w swoim domu. Zapakuj swoje poszewki na kołdrę (podkreślam – poszewki 🙂 ) i poduszki oraz prześcieradło do foliowego worka (najlepiej szczelnego) i włóż do zamrażarki na godzinę przed snem! Następnie…
…wyjmij z zamrażarki i powlecz kołdrę i poduszki bezpośrednio przed położeniem się do łóżka – teraz zaśniesz komfortowo w chłodnej pościeli! Zanim uzyska ona temperaturę otoczenia minie wystarczająco dużo czasu aby przeciętny człowiek spokojnie zasnął. Uważasz, że warto o tym wiedzieć? Chcesz pomóc swoim bliskim lub/i znajomym? Przekaż im ten pomysł 🙂
