w

Przeglądasz coś na smartfonie w trakcie oglądania czegoś na telewizorze? Pamiętaj.

Jeśli oglądając cokolwiek na telewizorze (film, program tv, serial etc.) korzystasz jednocześnie ze smartfona (nie tylko podczas ewentualnych reklam) to znak, że możesz być uzależniona/y od smartfona!

Wyobraź sobie, że jest to już nazwana jednostka chorobowa – Nomofobia – skrót od „No mobile phobia” czyli nerwicowe uzależnienie od telefonu komórkowego. Stale musisz coś sprawdzić, boisz się, że coś przeoczysz, czy musisz „tylko na chwilkę zerknąć”. Telefon musi Ci stale towarzyszyć w każdej czynności będąc blisko.

W takiej sytuacji należy już pomyśleć o terapii tego uzależnienia, gdyż może ono mieć REALNE negatywne skutki dla naszego zdrowia. Na przykład zwiększone ciśnienie krwi, kołatanie serca, drżenie rąk, problemy z koncentracją czy uczucie paniki lub duszności gdy nagle orientujesz się, że nie masz telefonu pod ręką. Jeśli uważasz, tę informację za przydatną powiedz o tym swoim bliskim lub znajomym, albo po prostu prześlij/udostępnij im ten wpis jeśli chcesz 🙂

Napisane przez Pomyslodawcy

Najłatwiejszy sposób na przepyszne domowe frytki, które zachwycą każdego.

Jeśli masz dekoder TV z opcją nagrywarki to wykorzystaj jego „ukryte” możliwości.